Kontakt email: [email protected]        Facebook

Lepe misli mogu da „prevare” mozak i nateraju ga da stavove „ne znam, ne mogu, ne vidim rešenje" pretvori u „mogu, znam, smem, hoću".

Ukoliko ni pozitivno razmišljanje ne može da vam popravi dan, isprobajte trik koji psiholozi nazivaju „pet pozitivnih stvari za svaku negativnu". Kada vam se nešto loše dogodi, obradujte sebe onim što volite pet puta u toku tog dana i dejstvo lošeg ćete ne samo ublažiti već i sasvim potisnuti.


Mnoge stvari, situacije i emocije, koje čoveka dovode do „ludila", ne mogu se promeniti. Jedna, međutim, može. A to je način razmišljanja.

Neko ili nešto mentalno može da vas ugrozi samo onoliko koliko to sami dozvolite, tj. do mere koju vi određujete. Za početak je najbitnije da se, kada dođe do neke situacije koja može biti povod za nervozu, definiše prava emocija koja se iza toga krije. Jer, iza nervoze možemo naći strah, krivicu, bes, očaj, iritiranost... Tek potom se može ići dalje u analizu misli koje stoje u osnovi, te eventualno menjanje nabolje.
Različiti su problemi s kojima se ljudi susreću, od rastanka s voljenom osobom, preko kriza zbog gubitka ili neuspeha, ostajanja bez posla, raznih strahova, pa sve do težih poremećaja. Tu su najpre depresije i neuroze, gde svakako prednjači panični poremećaj sa agorafobijom. A onda, svaki strah koji se ne „uzme" u svoje ruke, lagano izjeda i uništava svog „gospodara".
Psihoaktivne supstance, neprijatno iskustvo kada je telo van njihove kontrole, razni stresovi, mentalni i fizički, ali i takozvani ničim izazvani, bez vidljivog povoda nastali strahovi. Kada se strah jednom javi, ljudi „osluškuju", iščekuju ponovni napad, time ga praktično prizivaju da bi to registrovali kao uznemirenost, plaše se da će „poludeti", „umreti", svaki put kada se to ponovi samo sebi još više „pumpaju" taj strah do nivoa panike.

Snaga misli je ključ za stvaranje vaše stvarnosti. Sve što vidimo u svetu ima svoje poreklo u nevidljivom, unutarnjem svetu misli i uverenja. Da biste postali gospodar svoje sudbine, morate naučiti kontrolisati prirodu svojih uobičajenih misli. Na taj način, moći ćete privući u svoj život ono što želite.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

e-max.it: your social media marketing partner